こんな方におすすめです

VBT導入ナビは、VBTを「知る」だけでなく、「現場で使える形にする」ための実践メディアです。

高校野球・大学・クラブ

監督・指導者の方へ

感覚だけに頼らず、選手の状態や負荷を見ながらトレーニングを設計したい方向け。

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選手・保護者

VBTを初めて知る方へ

「VBTとは何か」「1RM管理と何が違うのか」を基礎から理解したい方向け。

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トレーナー・ジム

現場運用を考える方へ

測定・継続運用・説明のしやすさまで含めて、現場導入を検討したい方向け。

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比較・検討

機材を比較したい方へ

VBT導入前に、ツールの違いや選び方、考え方を整理したい方向け。

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まず読むべき6記事

79本ある記事の中から、最初に読んでおくと全体像がつかみやすい記事をまとめます。

基礎

VBTとは何か?

VBTの考え方、なぜ注目されているのか、現場で何が変わるのかを整理します。

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基礎

1RM管理とVBTの違い

固定重量だけでは見えにくい、その日の状態差をどう捉えるかを解説します。

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誤解・Q&A

初心者がハマる誤解10選

導入初期にズレやすい考え方を整理し、無理なく理解できるようにまとめます。

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現場運用

同じ重量でも速度が変わる理由

日によるコンディション差や疲労を、速度という視点でどう見るかを説明します。

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野球特化

野球現場にVBTは本当に必要か?

競技特性や現場の制約を踏まえて、野球におけるVBTの意味を考えます。

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導入

VBT導入のはじめ方

何から始めればよいか、誰に向いているか、導入前に考えるべき点をまとめます。

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VBTで得られること

VBTは、数値そのものよりも「現場の判断精度」を高めることに価値があります。

数値で状態を見やすい

その日の調子や疲労の変化を、感覚だけでなく客観的に把握しやすくなります。

やりすぎを防ぎやすい

無理な追い込みや、目的からズレた負荷設定に気づきやすくなります。

説明しやすくなる

選手・保護者・スタッフに対して、トレーニング意図を共有しやすくなります。

再現性が高まりやすい

属人的な感覚だけに頼らず、継続的に運用しやすい土台を作れます。

カテゴリから探す

記事数が増えた今こそ、「新着順」より「目的別」で探せる構成が重要です。

VBTとは(基礎)

VBTの考え方、1RMとの違い、初心者向け解説をまとめたカテゴリ。

基礎記事一覧 →

導入のはじめ方

VBTを導入したいチーム・施設向けに、導入前に整理したい内容を掲載。

導入記事一覧 →

現場運用・測定方法

測定・継続運用・見方・判断のコツなど、実務に近い内容を整理。

現場運用の記事一覧 →

機材・ツール比較

VBTツールの違い、考え方、選び方を比較検討したい方向け。

比較記事一覧 →

導入事例・インタビュー

現場でどう使われているか、実例ベースで学びたい方向け。

事例記事一覧 →

よくある誤解・Q&A

「速度だけ見ればいいのか?」「初心者でも必要か?」などの疑問を整理。

Q&A記事一覧 →

まずは無料で、導入前の考え方を整理しませんか?

高校野球・大学・クラブ・ジム向けに、VBT導入前に確認したいポイントをまとめた資料や記事導線を整えていきます。

導入までの流れ

「興味がある」から「現場で使える」までのステップを、できるだけわかりやすく整理します。

基礎記事を読む

VBTの考え方や、1RM管理との違いを理解します。

現場課題を整理する

何を改善したいのか、誰が使うのか、どこで運用するのかを明確にします。

機材・運用を検討する

目的に合うツールや、継続できる運用方法を比較します。

相談・体験へ進む

実際の導入や現場への落とし込みを相談ベースで具体化します。

VBTを、わかったつもりで終わらせないために

VBT導入ナビは、単なる情報整理ではなく、現場で使える理解と導入判断につなげることを目的としています。

  • VBTの基礎を知りたい
  • 野球の現場で必要かを判断したい
  • ツール比較や導入方法を整理したい
  • 最終的には導入相談まで進みたい

上記に当てはまる方は、まず「基礎記事」または「導入のはじめ方」から読む構成がおすすめです。